"#machmitbleibfit – Workout (7)" am 2025-12-03 um 08:00:00
#machmitbleibfit – Workout (7)
Spezial: SPORT und YOGA II
von Mégane Vallet
Mégane Vallet ist in Trier als Bundesligahandballerin bekannt geworden und hat sich neben dem Profisport der Arbeit als Gesundheitsmanagerin gewidment. Als Trainerin führt sie Fitnesskurse für „Normalos“ aller Altersklassen durch und möchte den Zuschauer*innen mit der Reihe #machtmitbleibtfit durch die Zeit der Corona-Einschränkungen helfen. Mit 2x wöchentlichen Workout-Tipps für Erwachsene und Kinder hilft sie uns durch die Corona-Zeit. Jede*r kann mitmachen! Und wir freuen uns über Fotos und Videos davon an mail@ok54.de oder bei Facebook (OK54 Bürgerrundfunk).
Diesmal mit einem Special Teil 2: Gemeinsam mit Christine Neuner bietet Meggi einen Kombikurs „Sport und Yoga“ an.
Sendeschema
Damit die Zuschauer aus den drei Städten Ludwigshafen, Speyer und Worms einen Anhaltspunkt haben, wann sie das Programm aus ihrer Stadt auf dem Sender sehen können, wurde für rheinlOKal ein Sendeschema entwickelt. Jeweils 3-mal in der Woche gibt es einen neuen Programmblock aus den drei Städten. Daneben werden auch ausgewählte Beiträge aus anderen Offenen Kanälen in RLP ausgestrahlt.
